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【話題のチバトレ本!】

野口啓代選手や楢崎智亜選手のパーソナルトレーナーでもある千葉啓史氏の本が出た。
全ての動作を写真で分かりやすく解説。野口、楢崎両選手のインタビューも収録。トップクライマーが実践している体幹トレーニング、必見です。

【運動脳をグングン鍛える チバトレ】
金メダルアスリートができなくて悔しがる 新感覚エクササイズ「チバトレ」。 からだに軽いテンション(3次元ストレッチ)を かけたまま、滑らかな重心移動をおこなう「からだ遊び」で眠っていた感性が目覚める。
全く新しい体幹トレーニング
「やろうとしない/まったく力まない」状態=自然体で あらゆるパフォーマンスが可能になるそのメソッドを 図解と解説で徹底的に紹介。

A5並製
250ページ


運動脳をグングン鍛える チバトレ【書籍】

ネコポス

商品番号 gd13461

1,836円(本体価格:1,700円)

51ポイント進呈

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